De que maneira a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos anos recentes, especialmente posteriormente a as alterações trazidas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta virtual emergiu como uma ferramenta poderosa, acessível e protegida para várias de usuários em através de todo o país.
Mas então, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? Seria tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que tipos de os pontos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e atenções que deve entender antes de partir para seu tratamento?
No presente artigo abrangente, analisaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o processo das encontros terapêuticos por videoatendimento até as mais importantes abordagens disponíveis, abordando temas como investimentos, segurança, performance e múltiplos detalhes.
O Que É Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente registrado no CRP que oferece encontros terapêuticos psicológicos mediante de sistemas online, incluindo videoatendimentos, softwares ou sites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que muitos imaginam, a consulta psicológica online não representa uma modalidade secundária comparada à terapia tradicional. Pelo contrário, investigações reconhecidos demonstram que o suporte psicológico remoto tem índices de sucesso equivalente ao convencional para a grande parte dos condições psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da terapia virtual no território nacional, definindo critérios rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e nível de serviço para proteger que os clientes tenham acesso a o equivalente grau de cuidado competente.
De Que Forma Opera a Terapia Online
O processo de sessão com um psicólogo online é excepcionalmente intuitivo, especialmente em plataformas modernas como a este portal. Entenda o processo completo minucioso:
1. Definir do Terapeuta Online
O primeiro passo é navegar pelo acervo de terapeutas disponíveis. Através da Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais certificados por vários critérios:
- Especialidade (TAG, distimia, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, período da tarde, noite, fim de semana)
- Investimento da consulta
- Feedbacks de outros pacientes
- Identidade de gênero do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo registro de especialista exibe dados extensas sobre sua background, expertise, técnica clínica, custos e horários livres, permitindo que ocorra uma definição consciente e alinhada com suas objetivos.
2. Scheduling da Atendimento
Uma vez que escolher o terapeuta online apropriado, o próximo passo é reservar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de scheduling está funcional 24/7, incluindo finais de semana, possibilitando plena comodidade.
O fluxo de marcação acontece da forma a seguir:
- Visite a calendário do psicólogo optado
- Confira os períodos desocupados em imediatamente
- Opte por o dia e hora que é mais conveniente à sua rotina
- Preencha as dados solicitadas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Receba a confirmação imediata por email e message
Importante: Serão enviados alerts automatizados antes da hora marcada, garantindo que não deixe passar sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Quando concluído o agendamento, é preciso efetuar o pagamento da sessão. A esta plataforma proporciona várias formas de pagamento, inteiramente criptografadas e aprovadas:
Cartão
- Parcelamento em até doze prestações sem juros
- Trabalha com as maiores as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Processador 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no valor
- Quitação em segundos
- Disponível todos os dias
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
- Zero tarifas a mais
Cada o procedimento de transação é realizado em ambiente totalmente certificado, em adequação com as regulamentações da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de segurança.
4. Entrada à Sala Virtual
No dia e hora marcado, será enviado um hyperlink exclusivo para acessar a sala virtual da consulta. Basta acessar link e você estará automaticamente conectado com seu psicólogo virtual.
Recursos da videochamada:
- Segurança de ponta a ponta
- Premium nitidez de vídeo e áudio
- Não requer install de softwares complementares
- Funciona direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e smartphones
- Feature de ocultar câmera se escolher
5. Manutenção do Terapia
Após a primeiro encontro, seu psicólogo online irá recomendar a frequência adequada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é conduzida com periodicidade toda semana ou duas vezes por mês, segundo das especificidades de cada contexto.
Pela Pratimed, é possível reagendar de forma simples suas consultas direto pela sistema, com absoluta flexibilidade. Complementarmente, há disponível ao histórico completo total de suas sessões, viabilizando monitorar sua melhoria ao transcorrer do processo.
Essenciais Vertentes Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma extensa espectro de problemas ligadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais procuradas áreas disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é um dos distúrbios de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por preocupação extrema e persistente com diversos domínios da existência, ainda que sem causa claro.
Indicadores recorrentes:
- Preocupação desproporcional
- Tensão física
- Dificuldade para focar
- Insônia
- Esgotamento
- Agitação
A sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado notáveis taxas de eficácia no gestão da quadro ansioso.
Pânico
Manifestada por surtos repentinos de horror avassalador, seguidos de indicadores fisiológicos pronunciados.
Sinais de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Tremores
- Falta de ar
- Opressão no região torácica
- Vertigem
- Temor de morrer
- Percepção de estar fora do corpo
O profissional de psicologia auxilia o pessoa a reconhecer os desencadeadores dos ataques, formular recursos de controle e atenuar a periodicidade e grau das surtos.
Fobia Social
Receio pronunciado de contextos interpessoais, onde a sujeito receia ser avaliada, vexada ou desprezada.
Contextos que frequentemente desencadear fobia social:
- Expor-se em multidão
- Ser apresentado a estranhos
- Alimentar-se ou beber na frente de terceiros
- Usar toaletes compartilhados
- Integrar de eventos sociais
- Executar ligações de telefone
A atendimento online é especialmente efetiva para pacientes com fobia social, pois torna possível que partam para o acompanhamento no privacidade de casa, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por pensamentos obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais estereotipados (rituais) que a pessoa experimenta impulso de fazer para atenuar a tensão.
Manifestações frequentes de TOC:
- Temor intenso de sujeira e higienização ritualizada das hands
- Conferência repetitiva (trancas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de ordem e equilíbrio
- Ideias invasivos de conteúdo violento
- Acumulação compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com efetividade em modalidade virtual.
TEPT
Emerge depois de a experiência a um acontecimento devastador, como sinistros, violência, abuso, catástrofes naturais ou perda abrupta.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Nightmares recorrentes
- Evitação de ambientes, pessoas ou cenários que remetam o episódio
- Alerta constante
- Mudanças adversas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro importante de natureza psicológica que compromete milhões de brasileiros no território nacional e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por tristeza severa, perda de vontade em atividades previamente gratificantes, e problema em realizar tarefas cotidianas.
Indicadores da TDM:
- Abatimento contínua
- Carência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (perda ou elevação de apetite)
- Esgotamento e falta de energia
- Obstáculo de atenção
- Sentimentos de remorso intensa
- Pensamentos sobre suicídio (quando grave)
Importante: Se esteja experimentando ideias de suicídio, ligue para suporte sem demora. No país, o CVV disponibiliza suporte psicológico gratuito 24h: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo treinado em depressão é muito efetiva, principalmente quando integrada com monitoramento médico quando necessário.
Depressão Persistente
Versão mais leve de transtorno depressivo, porém crônica, que dura por pelo menos 2 anos. Ainda que os sintomas possam ser menos severos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente acarreta angústia expressivo e dano no funcionamento do dia a dia.
Doença Bipolar
Marcado por mudança entre estágios de mania (humor elevado) e humor deprimido.
Vital: O TB precisa de monitoramento de psiquiatra com farmacoterapia, todavia a atendimento psicológico é um aspecto essencial do abordagem, ajudando no detecção de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico com medicações e criação de recursos de gestão.
Laços e Questões Familiares e Conjugais
As relações interpessoais são uma origem fundamental de satisfação, mas também conseguem ser causa de desconforto considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online assiste companheiros a aperfeiçoar a troca, trabalhar desavenças, reestabelecer a confiança e robustecer o união.
Casos em que a terapia de casal é capaz de apoiar:
- Problemas de diálogo
- Deslealdade
- Conflitos constantes
- Problemas de sexualidade
- Divergências na formação dos descendentes
- Alterações cruciais (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de viabilizar que cada um façam parte das sessões de locais diferentes, se conveniente, ou juntos no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com desafios que contemplam o sistema familiar como um conjunto.
Contextos trabalhadas:
- Desentendimentos entre pais e filhos
- Problemas de conduta infantil ou adolescente
- Término e cuidado dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Luto familiar
Dissolução e Separação
O processo de divórcio é geralmente angustiante e desafiador. A suporte terapêutico consegue ajudar pessoas a lidar com a dor da fim, reerguer a autoconfiança e estruturar um recomeço positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para situações de dificuldade extrema ou distúrbios psicológicos. Várias sujeitos optam por terapia online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e aprimoramento da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoconceito diz respeito à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Reduzida autoestima consegue impactar de forma negativa quase todos os âmbitos da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Obstáculo em acolher elogios
- Equiparação persistente com demais
- Apreensão desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em estabelecer fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as origens da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais construtiva e benéfica e consolidar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O trajetória de auto-conhecimento abrange pesquisar cognições, estados emocionais, ações, valores e esquemas que configuram nossa personalidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Relações melhores
- Maior alinhamento entre valores e ações
- Crescimento de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de expressar pensamentos, sentimentos e desejos de modo direta, genuína e educada, sem tornar-se violento ou passivo.
Treinar a assertividade na terapia é capaz de auxiliar a:
- Impor limites saudáveis
- Dizer não pedidos sem remorso
- Manifestar ideias com confiança
- Solucionar desentendimentos de maneira positiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Problemas Laborais
O espaço de trabalho consegue ser uma fonte relevante de tensão e desafios de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A burnout é um quadro de fadiga física, emocional e cognitiva causado por tensão crônico associado ao atividade profissional.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Cansaço intensa
- Cinismo e afastamento do emprego
- Decréscimo da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Problema de atenção
- Sintomas somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online assiste a reconhecer os fatores desencadeadores do burnout, desenvolver recursos de manejo, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida pessoal e resgatar o significado e contentamento profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a pressões desproporcionais ou desafios específicos no cenário laboral.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de atribuições
- Prazos apertados
- Clima hostil
- Conflitos com pares ou chefes
- Insegurança no cargo
- Ausência de valorização
A terapia tem potencial para ensinar ferramentas de gerenciamento de tensão, otimizar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou empreender uma transição profissional importante tem potencial para ser árduo e gerar apreensão.
A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Determinar valores e objetivos de carreira
- Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com apreensões e dúvidas
- Formular um projeto de implementação
- Consolidar a autoconfiança para executar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e adolescentes também têm capacidade de usufruir da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e contato digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de manter a concentração, controlar ímpetos e modular a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a elaborar técnicas de estruturação, administração de agenda e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em infantes:
- Choro constante
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações físicas (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza técnicas por meio de jogos, ilustrações e games para ajudar a menor a verbalizar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Problemas acadêmicas, bullying, dificuldades de interação com colegas ou professores, e tensão ligado a avaliações e desempenho escolar.
Demais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Trabalhar com a perda de pessoas amadas, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou demais transições significativas.
Vícios
Dependência de drogas (álcool, drogas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, navegação online, compras, etc.).
Importante: Quadros graves de vício conseguem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Terapia Online
Há diversas métodos terapêuticas que são capazes de ser aplicadas à distância. Qualquer método possui peculiaridades, ferramentas e direcionamentos próprios.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais pesquisadas e empregadas no cenário mundial. Concentra-se na ligação entre ideias, emoções e ações.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar baseado em a severidade do situação.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o paciente a perceber pensamentos negativos ou problemáticos que ajudam para desafios emocionais e comportamentais, construir crenças mais equilibrados e funcionais, e alterar atitudes prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Remota
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a psicanálise explora o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de interação e a influência de vivências da childhood na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas recorrentes de comportamento
- Questões ligadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Acompanhamento de longo curso, geralmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como associação livre (falar sem censura o que aparece à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o potencial de crescimento e realização pessoal de todo ser humano.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por significado e missão
Dinâmica:
O terapeuta proporciona um ambiente acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar livremente seus afetos, ideias e vivências, estimulando o conhecimento de si e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação atual que une aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Centra-se em aceitar pensamentos e sentimentos desagradáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus valores individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações direcionadas em propósitos pontuais e resolução de desafios pontuais.
Indicada para:
- Questões pontuais
- Dilemas relevantes
- Fases de alteração
- Indivíduos que desejam soluções mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aprimorar a troca, mapear padrões problemáticos de relacionamento e construir modos mais saudáveis de se conectar.
Recomendação: Não definiu qual método selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá investigar seu condição e sugerir a mais indicada orientação para suas objetivos.
Quanto Investir em uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao pensar em começar uma terapia online é compreender os tarifas implicados.
Range de Custos
| Tipo de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos profissionais e sites apresentam combos de 4 semanas com descontos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Visa)
- Processamento na hora
- Ambiente completamente protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Opera 24h
- Validação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero taxas suplementares
Elementos que Determinam o Preço
O investimento da sessão pode mudar conforme:
- Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e especializações costumam a praticar preços maiores.
- Campo de atuação: Campos com maior especializadas ou raras tendem a apresentar valores mais elevados.
- Localização: Apesar de a atendimento online descarte a exigência de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que consultas individuais.
É Possível Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos planos de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como prestação. Todavia, há determinadas opções:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de pleitear o ressarcimento:
- Realize o transação da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante detalhado da atendimento
- Envie o nota ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes específicas
- Aguarde o análise e obtenha o reembolso
Na Pratimed, 100% os especialistas fornecem recibos completos e corretos para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente negociando convênios com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às notícias no portal para conhecer quando essas parcerias ficarem ativas.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos manifestam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações clínicas)
Práticas:
- Realiza terapia
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Opera com diálogos, técnicas e práticas específicas
- Não tem permissão para indicar medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Prescreve remédios
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente fazer terapia, mas vários centram-se primordialmente no abordagem com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para aludir a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo plena qualidade e segurança no cuidado.
Em Que Momento Procurar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de gestão para circunstâncias determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas notar que necessita de suporte farmacológico adicional
- Manifestar sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente requerem medicação
Abordagem Combinada
Comumente, a mais efetiva estratégia é combinar os dois: o psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem operar em conjunto para oferecer um acompanhamento mais comprehensivo.
Em Que Situação Devo Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de auxílio qualificada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para recorrer a terapia.
Alertas Psicológicos
Considere buscar um terapeuta online se você estiver:
- Experimentando desânimo intensa ou crônica
- Vivenciando ansiedade desproporcional ou persistente
- Tendo mudanças repentinas de estado emocional
- Experimentando ira ou nervosismo intensa
- Perdendo prazer em atividades que outrora apreciar
- Ficando constantemente com culpa
- Tendo problema em gerenciar emoções
Sinais Somáticos
Questões psicológicas tipicamente se exibem através de sinais somáticos:
- Alterações no sono (insônia, despertar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou falta de energia
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Determinados momentos ou transições na trajetória conseguem induzir requisito de suporte psicológico:
- Dissolução de vínculo (rompimento)
- Luto de pessoas queridas
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, mudança de país)
- Crises financeiras
- Dificuldades familiares
- Doença crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Questões nos Relações
- Dificuldade em preservar relacionamentos construtivos
- Divergências repetitivos com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relações disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Problemáticos
- Utilização abusivo de álcool ou drogas
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é obrigatório ter um distúrbio específico para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento individual
- Aperfeiçoamento de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se distingue no campo de psicoterapia online por fornecer uma experiência abrangente, segura e sob medida. Descubra por que inúmeras de brasileiros selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Verificação rigorosa de qualificações e certificações
- Feedbacks reais de outros pacientes
- Perfis minuciosos com informações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Segurança e Privacidade
- Conformidade integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Codificação E2E em 100% as sessões virtuais
- Sistemas protegidos e com redundância
- Compliance estrita ao normas éticas do CFP
- Nenhuma armazenamento das sessões sem aprovação inequívoco
- Dados sensíveis em hipótese alguma divulgados com terceiros
Ambiente Simples e Contemporânea
- Design estruturada, moderna e descomplicada de utilizar
- Acessível 24 horas, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em laptops, tablets e smartphones
- Não necessita de download de programas complicados
- Videoconferências straight no browser
- Plataforma de marcação avançado e adaptável
Help Personalizado
- Equipe de suporte à disposição via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Respostas rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Assistência na definição do profissional perfeito
- Direcionamento sobre reservas, transação e navegação da sistema
Praticidade Absoluta
- Marque sessões no período que for melhor para você
- Psicólogos disponíveis em vários turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação fácil diretamente pela sistema
- Regra de desistência apropriada e transparente
- Entre em suas consultas de onde estiver do Brasil
Valores Claros e Razoáveis
- Valores claramente exibidos previamente do agendamento
- Sem taxas não divulgadas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com economias crescentes
Foco com Excelência
- Follow-up constante da excelência dos atendimentos
- Plataforma de feedback aberto
- Treinamento permanente dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais frequentes que indivíduos têm é se a consulta psicológica online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A resposta científica é um claro SIM.
Evidências Científicas
Inúmeros estudos científicos confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações comparando TCC à distância e tradicional.
Discovery: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso similar à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online reportaram avanço significativa em seus sintomas.
Resultado: Notável proporção de contentamento dos clientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou achados de acima de 30 investigações comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online exibiu efetividade comparável à tradicional para depressão, ansiedade e TEPT.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Estão presentes diversos aspectos que justificam a sucesso da psicoterapia online:
- Mesmos Fundamentos Psicológicos: O essência da terapia preserva-se o mesmo. As métodos, abordagens e intervenções empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Local Familiar: Diversos usuários se permanecem mais seguros e receptivos em seu seu local, o que pode promover a comunicação de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online remove barreiras como locomoção, duração de viagem, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como viagens, enfermidades passageiras ou mudanças de localidade, a terapia online permite manter a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação preliminar para conhecer sua demanda, histórico, sintomas e objetivos. É uma ocasião para o paciente interagir com o especialista, tirar perguntas e conhecer de que maneira será o tratamento psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
O que assuntos podem ser discutidos:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- História pessoal e da família
- Manifestações presentes
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A periodicidade recomendada é determinada por da demanda de todo paciente, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Sugerida para contextos mais graves, começo do tratamento ou quando há sinais significativos.
- Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, situações com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de preservação após melhoria significativa.
O profissional irá sugerir a periodicidade mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do terapia flutua expressivamente segundo:
- Tipo de necessidade: Questões mais específicas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios mais profundas podem demandar maior período.
- Linha de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir corretamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Deixar a Câmera Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a webcam aberta ajude a interação não-verbal e o contato terapêutico, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se ficam mais tranquilos no começo com a webcam desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto vocês conseguem determinar a mais adequada forma de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo total através de:
- Encriptação E2E em 100% as consultas online
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Zero registro das sessões sem consentimento explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei obrigados a manter o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de morte, violência de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Fazer Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet sólida
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente silencioso, íntimo e isento de distúrbios
7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Sim! A vínculo terapêutica é crucial para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo conectado com o especialista, tem completa liberdade para buscar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar consultas com diferentes psicólogos
- Testar diferentes profissionais até encontrar o ideal
- Sem exigência de motivos
8. Devo Conduzir Terapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O tratamento tem duração estabelecida conforme os objetivos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você chegar a seus propósitos e criar ferramentas suficientes para trabalhar com suas desafios, o tratamento consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes escolhem por sustentar sessões pontuais para auxílio contínuo e precaução de pioras.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.
É possível conduzir suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer outro lugar privado com conexão consistente
10. Como Identificar se o Profissional é Habilitado?
Através da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por minuciosa checagem de certificações.
Você pode:
- Validar o inscrição do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do psicólogo na sistema
- Confirmar formação, títulos e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica acessível para ajudar com todo e qualquer dificuldade técnico.
Caso ocorra algum dificuldade durante a atendimento:
- Acione o help via chat ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o issue imediatamente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, vários oferecem ressarcimento parcial ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente trabalhando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed possui uma norma de desistência razoável e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Devolução 100% ou opção de reprogramar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Política muda conforme o terapeuta. Certos cobram multa de desistência ou não reembolso.
- Ausência sem comunicação: Usualmente leva em perda do quantia pago.
Sugerimos sempre informar com antecipação se precise desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é necessário consentimento dos pais
- De acordo com a idade e necessidade, os pais conseguem integrar parcialmente das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença básica é apenas o formato de contato. Tudo o mais mantém-se o mesmo:
Similaridades:
- Iguais estratégias terapêuticas
- Mesma eficácia comprovada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Igual tempo de sessões (50 mins)
- Igual oportunidade de desenvolver relação com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a especialistas
- Redução de tempo e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Milhares de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:
> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha TAG. Agora consigo regular muito melhor meus pensamentos e emoções. Muito sugiro!"
> veja mais detalhes - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito complicado da minha existência e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou radicalmente para mim. Com minha cronograma corrida, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Hoje tenho minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de fazer terapia, mas a versão online me deixou ainda mais segura. A minha profissional é excepcional e eu observo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece só. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um movimento de bravura, amor-próprio e responsabilidade pessoal. Não precisa permaneça esperando alcançar ao limite. Recorra a apoio especializada hoje mesmo.
Onde Partir?
- Navegue pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Tua saúde mental tem direito a cuidado, apreço e acompanhamento competente. Na plataforma Pratimed está disponível para assistir você a desenvolver uma vida ainda mais equilibrada, estável e satisfatória.
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